Поль Брэгг разработал 5 легких и простых упражнений для восстановления функции позвоночника. Упражнения необходимо выполнять в комплексе, соизмеряя нагрузку со своими физическими возможностями. При выполнении упражнений необходимо соблюдать правила, чтобы избежать возможного вреда. Регулярные занятия упражнениями для позвоночника улучшают обмен веществ, кровообращение и состояние внутренних органов, благотворно влияя на самочувствие всего организма.
# Упражнения
Статья описывает 5 упражнений для тонизации овала лица и улучшения его формы. Упражнения простые и могут выполняться в любом месте. Они направлены на проработку мышц щек, подбородка и овала лица в целом.